天麻粉要怎么吃|

天麻粉要怎么吃

天麻蒸鸡蛋

原材料：天麻粉6克，鸡蛋1个

做法：将鸡蛋一头开个小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸粘贴住鸡蛋上的孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用。

天麻鸭蛋

原材料：天麻粉9克，鸭蛋2个

做法：将鸭蛋放入盐水中浸泡7天后，在顶端钻个小孔，倒出适量蛋清，再灌入天麻粉，用面做成饼状将鸭蛋上的小孔封闭，然后将鸭蛋完全包裹，放在火炭灰中煨熟。相比天麻粉，天麻片的吃法更多一些，可以做成天麻饭、泡酒、炖汤等。

天麻打成粉怎么吃最好

温水送服。直接将天麻粉用温开水送服，每天吃1次，连续服用1个月可很好地改善问题。

天麻粉煮蛋。准备好天麻粉、鸡蛋和水，先把天麻粉放在锅里煮上半个小时，然后把鸡蛋打进去煮熟即可。

天麻粉蒸蛋。准备好天麻粉和鸡蛋，在鸡蛋一头开个小小的孔，然后放入天麻粉，最后用打湿的纸贴上蒸熟后吃即可。

天麻粉可以吃多少

天麻粉每次可以服用3-9克，但是不宜服用过量，以免身体出现不适。天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有镇静、抗惊厥、抗眩晕、降压等作用，适量服用可以有效缓解眩晕、头痛、偏头痛等症状。

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