如何提高游泳速度
提高游泳速度的有效方法：
首先用放松的状态游自由泳，以二十五米或者五十米做一个标准，计算自己划臂的次数和每一次划臂入水和出水的时间；
在第一步的基础上，尝试减少划臂次数，但是加大每次划臂的力度，同时放缓划水的速度。同样以二十五米或者五十米做一个标准，计算自己划臂的次数和每一次划臂入水和出水的时间；
第三步，停止打腿，只做划臂动作，每次划臂后让身体保持自然滑行，再进行下一次划臂，反复练习；
第四步，加入打腿动作，但是不需要大幅度的打水，注意保持打腿的节奏，恢复到放松的状态来游自由泳。同样以二十五米或者五十米做一个标准，计算自己划臂的次数和每一次划臂入水和出水的时间。反复练习下去游泳速度会逐渐加快。
另外游泳时手掌的角度倾斜二十到五十度会加快速度，还可以通过手脚向上向下向内向外的划水动作获得推力。
如何提高写作速度
有不错的基础的情况下
第一：多练多写一些文章，把一些常用的句型都牢固掌握
第二,多看，多看一些文章，把自己写出来的文章加以修改，然后多看几遍
第三，多思，思多了，思维会比较开阔，写作都是顺利成章的事情。
假如基础不好，那么就多背，多读，多练是基础不好的同学要注意的。
如何提高思维速度
多做多练，要全方位的去分析和理解遇到的书中的每一句话，还要有自己适合的学习方法和窍门，要站在不同的场合说不同的话，会提高表达能力；
俗话说：“学无定法，贵在得法”适己方可，所以，找好属于自己的方法，再去多做练习，不用捧着书本天天练，可以在平常生活实际中多说多做多练，比如说提高表达能力，多与他人沟通就可以逐步提高自己的思维速度，认知能力。
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