蒸香蕉吃了有什么效果|

蒸香蕉吃了有什么效果

蒸香蕉吃了可以预防心血管疾病，预防痴呆症，能有效改善大脑的记忆。有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒，和小米熬的粥有健脾润肠的功效，促进胃粘膜的生长。

香蕉加盐有什么效果

香蕉加盐可以使皮肤变得光滑白嫩，香蕉加盐可以自制成补水面膜敷脸。香蕉里边含有很多维生素，可以给皮肤提供很多营养，让皮肤变得水嫩，食盐有消毒杀菌的作用，可以很好的去除脸上的痘痘，效果很好。

香蕉吃了有什么好处

1.香蕉能够促进肠胃健康，很多人出现过便秘的情况，这是非常难受的，这跟自己的消化不良有很大的关系，通过吃香蕉能够使消化系统得到提升，有效防止便秘。

2.香蕉中还含有一定量的钾元素，能够帮助降低血压，所以高血压的人也可以吃香蕉来改善。

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