白萝卜鸡蛋粥怎么做,白萝卜鸡蛋粥的做法|

白萝卜鸡蛋粥怎么做,白萝卜鸡蛋粥的做法

用料：白萝卜半个、鸡蛋1个、火腿肠1根、红枣5颗、枸杞2克、葱1根、姜2片、盐2克。

火腿肠切小块、白萝卜切条。

起锅烧水，水开后加入白萝卜煮开。

白萝卜煮开后加入煮好的米饭，（如果没有米饭，应先把米煮熟）。

加入红枣和姜还有半熟的鸡蛋；

煮到白萝卜变透明，加入葱，枸杞和盐即可。

白萝卜粥的做法与功效,白萝卜粥怎么做

做法： 鲜萝卜洗净，切滚刀块；粳米洗净，同放入锅中；加水适量煮至熟烂，即可。

功效：白萝卜煮粥能促进消化。白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病。用白萝卜煮粥食用，可以在不增加胃部负担的同时，起到消炎和化痰以及清除内热的作用。经常食用白萝卜粥还能有效的减少感冒的发生，对增加人体免疫力作用明显。

白萝卜肉末粥怎么做

白萝卜肉末粥做法如下：

准备食材：白萝卜适量，肉末适量，葱花适量，盐适量。

做法步骤：

白萝卜削皮洗净，切成小丁；把大米淘洗好，用水泡上；米泡一段时间后放入锅内熬煮，加入适量的水，大火烧开；开锅后加入肉末，白萝卜丁，熬开后转至小火慢煮；等熬煮十分钟后在粥里面加入少许油；等到粥熬制熟烂后变得浓稠时，加入盐调味，起锅前加入葱花即可。

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