晒干的玉米能榨汁吗
晒干的玉米是不能榨汁的,干玉米的汁已经转化成淀粉,打出的“汁”只是淀粉与水的混合物,没有“汁”的口感,熬玉米糊糊粥吃还可以。
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。
黄豆和玉米能一起榨汁吗
黄豆和玉米能一起榨汁。
黄豆玉米豆浆的做法如下:
首先准备食材,黄豆一杯、袋装甜玉米粒半杯和白糖适量;
黄豆一杯用清水泡发,然后将泡好的黄豆和玉米粒一起放入豆浆机中;
添入水至豆浆机水位线,选择全豆豆浆模式,待豆浆机打好豆浆即可;
因为玉米粒只放了半杯,所以不会影响豆浆的颜色,但是豆浆中会带有浓浓的玉米清香,食用者可以根据口味添加适量白糖,可使饮用口感更佳。
香蕉能和玉米一起榨汁吗
香蕉能和玉米一起榨汁,香蕉含丰富的可溶性纤维可助消化,调整肠胃机能。
香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉,可起一些镇静作用。玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
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