菠萝白糖水的推荐做法
准备一个菠萝、适量白糖。
将菠萝洗净、削皮,去除有刺的部位,切小块。
将菠萝放入锅中,加入适量清水。
待沸腾后放入适量白糖,并同时搅拌均匀。
白糖溶解后,即可关火食用。
喝菠萝白糖水的注意事项
糖尿病人不宜食用。菠萝白糖水中的糖类物质丰富,易使血糖含量升高,不利于控制血糖。
空腹及睡前不宜食用。空腹食用菠萝白糖水易刺激肠胃,出现拉肚子的不适情况,而睡前食用菠萝白糖水易使糖分堆积,引起身体的不适。
|菠萝白糖水的推荐做法
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