冬季怎么防止上火 冬季如何预防上火
多喝水。每天采取少量多次饮用的方式进行补水。此外还可以每周喝2至3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤。
饮食清淡。适当多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。
生活规律。养成早睡早起，不熬夜、不睡懒觉的好习惯。
增加湿度。可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。
根据气温增减衣物。寒冷天气里，人们多习惯穿上厚厚的棉服，裹得严严实实。但是回到温暖的室内，要注意根据室温增减衣物，避免“捂”上火。
冬季如何防止静电 冬季防止静电方法
经常被“电”的人最好多饮水，多擦润肤霜，因为喝水能够增加皮肤表层的湿度，而静电在潮湿状态下无法自行产生。勤洗脸、勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。建议每周至少洗澡两次，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面的油脂，从而加剧干燥。洗脸或洗澡后，最好涂抹高保湿的润肤露或润肤霜，帮助皮肤锁住水分，保持滋润，缓解干燥，防止静电聚集。
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（PH值）偏碱性，故应增加富含维生素C、A、E的食物（如胡萝卜、卷心菜、西红柿）和酸性食物的摄入，以中和静电导致的血液碱性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物，以维持人体内的电解质平衡，抗细胞氧化，保护细胞膜电位正常。
进出门前可以先摸一下墙壁，去除静电，也可以摸一下湿毛巾，洗一把手，或者用手抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，就能够放掉身上的电，防止被门或者钥匙电到了。
冬季怎么防止车窗结霜 冬季如何防止车窗结霜
可以在晚上停车后，不要着急锁车，先打开两边车门，让车内的热气先排出，一般通风五分钟左右，使车内外温差减小，这样就能有效防止玻璃上有霜；
可以在晚间停车时，在前风挡玻璃上蒙一块布，次日将布掀开即可。窗玻璃结霜是由于外面的温度太低了使玻璃的温度很低，而车里面有非常多水蒸气附着在挡风玻璃的内部，这样就会结霜。
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