做瑜伽听音乐好吗
做瑜伽听音乐不好。练习瑜伽时要选择安静、清洁、空气新鲜的地方，尽量离开房间而选择露天的自然地。在房间中注意保持空气的流通，这对于调息练习尤为重要，养成经常开窗透风的习惯。
练习瑜伽时可以在旁边摆放绿色植物。地上需要铺上松软的毯子，柔软度控制在轻松的能保持站立，千万不能让脚下打滑。在练习关于坐式的瑜伽时可以使用蒲席，这样可以有效的防止疲劳。
睡前听音乐是否有好处 睡前听音乐好吗
睡前听音乐对促进睡眠有一定的好处，但是建议在睡前30分钟内听音乐，而且要以和缓音乐、舒缓音乐为主。
尽量不要听情绪过度亢奋或者听过度激烈的音乐，否则这类音乐都会造成大脑皮层的神经元异常冲动和异常放电，或者引发交感神经过度兴奋，从而导致休息睡眠欠佳或者出现植物神经功能紊乱，引起睡眠情况不好的发生。
另外睡前应该将音乐关闭再进行睡眠，否则会对耳膜耳道听神经，造成一定的损伤和伤害。因为睡觉时耳道应该处于充分的休息和睡眠状态，如果边听音乐边睡觉，造成对听神经的损伤，长期如此会造成神经性耳鸣。
边听音乐边写作业好吗
边听音乐边写作业好不好主要是因人而异。
实验结果证明，特定的音乐可以使人产生愉悦的情绪，同时也能引起身体愉悦的反应。
人类的大脑，做不到长时间浸泡在抽象的信息中，也做不到长时间思考一件事情。音乐可以借助我们的潜意识系统，将注意力转移到我们认为有价值，值得记忆的事情上。
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