保温杯里能泡什么东西|

保温杯里能泡什么东西

保温杯里一般能泡诸如茶叶、枸杞、咖啡、奶茶等能通过泡水来饮用或食用的东西，不过需要注意的是不要单次长时间浸泡，也尽量不要使用温度过高的水进行浸泡。单次浸泡的时间建议不要超过数小时，水温尽量控制在约80℃以下会比较好。

在保温杯中长时间浸泡诸如枸杞、茶叶等物，一方面是容易造成营养流失，另一方面是保温杯密封性较好，枸杞、茶叶等封闭在内会不断的发酵，时间过长有可能会造成保温杯爆炸。

在使用保温杯泡东西时，水温过高一般可能会破坏浸泡物的营养，同时过高的水温也不利于人饮用，存在烫伤嘴的风险。

保温杯里泡枸杞的正确方法 保温杯里泡枸杞怎么做

准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。

在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。

清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。

焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。

为什么保温杯里泡枸杞

枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝。常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。枸杞子含有很多营养物质，比如胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

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