汗蒸最适合哪些人群
改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；
病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；
美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；
正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。
汗蒸注意事项有哪些 汗蒸的注意事项
汗蒸可以减肥，也可以去除体内的风寒湿气。如果有风寒湿痹以及腰腿疼痛的，可以通过汗蒸来减轻症状。但是汗蒸也一定要有禁忌症的，如果身体比较虚弱，就不宜蒸的时间过长。
另外有高血压以及动脉硬化等疾病的也要注意，不要汗蒸时间过长以免造成脑血管破裂。还有汗蒸会造成大量的水分蒸发，所以要及时的补充温开水，以免造成脱水。
汗蒸注意事项有哪些
汗蒸时应注意不要频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水，不要饮用冷饮及直接接触冷水，汗蒸后不要立即淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为主。
汗蒸注意事项
有高血压、心脏病的人不要做汗蒸。
汗蒸时间不要过长，一般时间为40分钟比较合适，太短的时间汗出不来，太长的时间可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。
经期不宜进行汗蒸，在这个期间女性的身体本来就是弱弱的，而汗蒸是一件耗费体力的事情，如果在这期间进行汗蒸，后果将不可设想。
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