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鸡蛋和玉米一起蒸多久|

鸡蛋和玉米一起蒸多久

总用时大概30分钟就可以了。具体做法分享给大家:

鸡蛋和玉米一起蒸多久|

将2个鸡蛋打散,加入调味料。搅匀,盛入蒸盘内。马铃薯去皮,切片,蒸熟,趁热碾碎,加入泡软,切碎的香菇末和玉米粒,并加入调味料。和1个鸡蛋充分拌匀。先将蛋液入锅,以小火蒸20分钟,然后将调好的马铃薯泥分小粒,搓圆,放在凝固的蛋液上,入锅再蒸10分钟。盛出后撒入切碎的香菜末即成。

蒸鸡蛋多长时间 蒸鸡蛋蒸多久

鸡蛋在蒸大约要蒸15分钟左右才会熟,时间不能太长,否则会导致鸡蛋在蒸的过程中变老,降低食用价值。

蒸鸡蛋笔比较简单,只要在蒸的时候把鸡蛋和水按照1:1.5的比例混合在一起,最后加入适量的盐搅拌均匀放入锅中蒸就可以了。

鸡蛋能和玉米一起吃吗 鸡蛋可以和玉米一起吃吗

玉米跟鸡蛋能一起吃。

因为玉米和鸡蛋都是高营养的食物,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到蛋白质互补的作用。

另外两者搭配食用能促进鸡蛋的消化,起到防止体内胆固醇过高的作用,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和脂肪,而玉米中含有较多的胡萝卜素维生素,d都是人体所需要的矿物质。


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