复合维生素可以随便吃吗|

复合维生素可以随便吃吗

建议不要随便服用，因为复合维生素毕竟是根据人体对某些维生素的缺乏而特别研制的。

复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素的"流失"。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。

正常人可以吃复合维生素吗

正常人可以吃复合维生素，但是不用吃，复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素的"流失"。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。

复合维生素能长期吃吗

复合维生素是可以长期服用的，可以通过维生素片去补充体内缺乏的维生素。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

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