米酒煮鸡蛋怎么做
准备食材:糯米酒糟150g,鸡蛋50g,冰糖10g,盐10g,水300ml。
鸡蛋打液,将酒糟和蛋液搅拌均匀,锅中加水烧开,放入冰糖煮化。
在锅中倒入蛋液煮5分钟即可出锅装盘。
米酒煮鸡蛋的做法 米酒煮鸡蛋怎样做
原料:鸡蛋2个、枸杞子20颗、醪糟。
配料:糯米酒。
调料:姜3片、麻油15ml、橄榄油少许。
枸杞子先用冷水洗净,然后用温水浸泡至柔软捞出备用。
炒锅中加入少许橄榄油,放入姜片炒出香味,姜片微微变黄时淋入糯米酒,然后加入两倍的清水,用中火加热。
放入枸杞子、醪糟一起煮大约两分钟。
趁煮汤汁的同时,将鸡蛋磕到锅中,用橄榄油煎成两面微黄的荷包蛋。吃的时候将鸡蛋盛在碗中,倒入汤汁没过,淋入少许麻油即可。
米酒煮鸡蛋的功效
米酒煮鸡蛋有温胃健脾、祛风散寒的功效。米酒别名:糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟。米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低,可为人体提供大量的热量,米酒内含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的,每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍。江米酒还有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
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