头发扎起来长得快还是披着长得快
头发扎起来和披着生长的速度是一样的。头发的生长有其自身规律，头发长得快慢和扎不扎头发没有关系，没有科学依据，平时注重头发保养可以促进头发生长。
每次洗头发之前，最好将头发先梳一梳，然后再将打结的部分慢慢梳理开，梳发的目的在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先清理干净。
洗发的时候要注意头皮、发根，透过手指对于头皮的按压与摩擦，能够增加头皮的血液循环，当然就可以增加头发的健康，然后发尾必须仔细的清洗，才能使发尾吸收到营养。
洗发后，要先用毛巾将头发擦干。注意，千万别马上用电吹风吹头发。拿毛巾用轻压的方式将水分擦干，然后慢慢的让头发自然干，这样对发丝不会有伤害。
洗头发的次数也要适当，一周两三次较为合适，也可根据个人习惯掌握。
吃什么头发长得快
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。
乌发粥需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖，其味道是咸鲜味，能使头发变得光泽。
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食维生素B维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
最后，梳头勤洗头，这些对护发也是有帮助的。
怎样让头发长得快
可以在平时膳食中多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等，补充头发生长所需要的营养。经常用梳子梳理头发，可以加快头皮的血液循环，注意膳食营养，还要少吃辛辣，以及过于油腻膳食。不要熬夜。
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