献血后吃什么恢复的快|

献血后吃什么恢复的快

献血以后，饮食上主要是以增加营养，多进食瘦肉，补充造血原料，比如说维生素，含铁的食物。

献血，内地一般理解为无偿献血，港台亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。

献血后吃什么

多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

饮食方面就按照平常就行了，炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度；

献血量是国家规定的安全量，不会影响身体和正常工作，只要献血的手臂在24小时内不要用力提重物，也不要进行高空作业就行。血液里一半以上的成分都是水，只要多喝水，早点休息，血容量很快就能恢复。

点痣后吃什么恢复快

点痣后需要注意的是预防感染，避免形成疤痕，与饮食无关。

预防感染首先要保持干燥的环境，避免潮湿，避免接触水、少出汗、少出油，尤其是面部皮脂溢出部位，如鼻部、额部等。其次可以外用清爽型的抗生素软膏及碘伏消毒，预防表皮葡萄球菌或者是金黄色葡萄球菌的感染，避免疤痕形成，可以外用祛疤痕的药物。

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