哪些人应该多吃橙子|

哪些人应该多吃橙子

有烦热口渴，或是胃阴不足引起的消化不良的人群，饮酒过度的人群多吃些橙子有助于止咳解酒，帮助消化；胃酸分泌减少以及血脂、血糖紊乱人群更是适宜多吃橙子。由于橙子中含有丰富的维生素C，想要在秋冬季增强免疫力的人群也可以多吃点橙子。

多吃橙子的好处 多吃橙子的好处有哪些

橙子性味酸、凉。鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴等效能。因含维生素C和P，故又有增强毛细血管韧性的作用。

甜橙皮又名黄果皮、理陈皮，富含维生素 A，可作为健胃剂、芳香调味剂、橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动。

性温，味甘苦，无毒，止咳化痰功甚于陈皮，治食不振，胸腹满胀作痛，腹中雷鸣及大便或溏或泻。

橙味酸甘、性凉，有宽胸膈、醒酒、解蟹毒和治闪腰疝痛的特殊功效。橙皮止咳化痰胜过陈皮，是治感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

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