红心火龙果可以和酸奶一起用吗|

红心火龙果可以和酸奶一起用吗

可以一起吃。火龙果能够通便解毒，还能够抗氧化防衰老和抗癌；而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。

火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动，从而促进排便；而多喝酸奶能够改善肠道菌群，也有润场通便之功效，而且火龙果味道较淡，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，最合适不过了。

红心火龙果可以和酸奶一起吃吗

红心火龙果一般指哥斯达黎加量天尺，是仙人掌科量天尺属植物，多年生，陆生，附生，藤状仙人掌。原产于哥斯达黎加，横跨尼加拉瓜南至秘鲁。美国（夏威夷）和中国（广西、广东、贵州、海南、云南和福建）等地均有引种栽培。红心火龙果果实色泽红艳，营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

红心火龙果可以和酸奶一起吃吗：是可以一起吃。但任何食物都不要吃个不停。火龙果能通便解毒，抗氧化；酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。

红心火龙果和酸奶怎么吃

可以做成水果沙拉来吃。

将火龙果肉从皮上取下，你可以用挖球器挖出一个个的小球来，放入碗中，然后将酸奶淋在火龙果小球上面，最后慢慢享用即可。

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