枸杞红枣泡水可以天天喝吗| - 寺庙

枸杞红枣泡水可以天天喝吗

枸杞红枣茶，相信很多人喜欢喝，它不仅味道好，而且还有很好的养生效果，所以很多人想天天喝，但枸杞红枣泡水可以天天喝吗？对此，就由小编为大家解惑。

枸杞红枣泡水可以天天喝吗|

枸杞味甘、性平，红枣味甘、性温，两者搭配一起冲泡是可以天天喝的，有滋肝、明目、补血、安神、健脾的功效。不过天天喝是对大部分人，天天熬夜的人不适合，因为天天熬夜肝火旺盛，他们喝枸杞红枣茶，会使肝火烧得更旺盛，这是危害健康的！

注意事项：虽然枸杞红枣泡水可以天天喝，但大枣每天吃不宜超过三枚；大枣能助湿生热，令人中满，所以腹内食积、虫积、痰热咳嗽者不宜服用；枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便溏者不宜服用。

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，红枣可补中益气、滋脾土、润心肺、生津液，两者都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用，但不能天天喝。此外，枸杞红枣泡水喝的功效还有以下三点：

补血：红枣是补养佳品，经常喝红枣枸杞茶，有补血养颜的功效；

安神：经常喝红枣枸杞茶，还可以改善睡眠质量，如果睡眠不好的朋友，可以睡前适当饮用；

健脾，红枣枸杞茶还可以增加食欲，对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，可以天天饮用，效果非常好。

小结：关于枸杞红枣泡水可以天天喝吗，看完全文，大家知道了吧，大部分人都是可以天天喝的，但天天熬夜的人不适合，此外腹内食积、虫积、痰热咳嗽者、脾虚便溏者不宜服用。经常喝枸杞红枣茶的朋友，还应该看看红枣是发物吗、枸杞什么人不能吃。

可以适量天天喝。

黑枸杞红枣水中含有大量的蛋白质、多糖、氨基酸、维生素、花青素以及多种矿物质等营养物质，天天适量食用具有一定补气血、美容养颜、护眼明目的作用，有利于人体健康，多人头没有什么毒副作用，所以黑枸杞红枣是可以天天适量泡水喝的。

对症的话可以适量天天喝。

黄芪、红枣、枸杞均味甘，性偏温，其中黄芪具有补气升阳，固表止汗，托毒生肌，利水消肿的作用；红枣具有补益脾胃，养血安神，缓和药性的作用；枸杞具有补肾益精，养肝明目的作用，搭配泡水喝可用于治疗肝脾肾亏虚导致的神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕目眩，健忘，阳痿遗精，视物昏花，目暗不明，面色萎黄等症状。

如具有上述症状者，即使服用较长时间，天天喝也可以，主要用于调理身体，但当身体好了以后，或是自身本来就比较壮实体质好，或属于阳盛实热体质的人，则不宜服用，以免引发上火等不适症状。

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