油淋秋葵的做法,油淋秋葵怎么做
材料：秋葵 3-5条，火腿切丝 约50g，蒜头3粒，蚝油1茶匙。
秋葵洗净焯水，水开翻2-3分钟，起水，切片备用。
大蒜头碎成泥，火腿切丝，备用。
秋葵片里放一茶匙蚝油，撒一些枸杞，冷锅热油，蒜蓉爆香，加入火腿丝，翻炒后起锅淋在备用秋葵片上，拌匀即可。
油淋秋葵的做法
材料：秋葵3-5条，火腿切丝约50g，蒜头3粒，蚝油1茶匙。
秋葵洗净焯水，水开翻2-3分钟，起水，切片备用。
大蒜头碎成泥，火腿切丝，备用。
秋葵片里放一茶匙蚝油，撒一些枸杞，冷锅热油，蒜蓉爆香，加入火腿丝，翻炒后起锅淋在备用秋葵片上，拌匀即可。
油淋秋葵
材料：
秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙。
做法：
1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂过冰水，口感会脆爽一些，摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末，撒在秋葵上。
3.烧热油，淋在蒜、辣椒和秋葵上。
4。再加入所有调味料。很简单又超好吃，而且保留了秋葵的原味。
|油淋秋葵的做法
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