吃百香果有什么好处
百香果营养成分比较多，也比较香，所以称之为百香果。它具有一定的药用功效，具有消炎止痛，活血强身降脂、降压、滋阴补肾、提神、醒酒、排毒养颜，同时也可以增强免疫力等保健作用。因此多吃一些百香果对身体是非常有益的，因为百香果里含有的营养成分，特别是维生素，一些微量元素等等，对我们身体调节，起到极为重要的作用。
百香果（学名：PassifloraedulisSims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。花期6月，果期11月。
吃百香果有什么好处
百香果原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。百香果可制成芳香可口的饮料，也可添加在其他饮料中以提高饮料的品质。百香果营养丰富，适当食用百香果有益身体健康。
吃百香果有什么好处
1. 排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素C，有很好的抗氧化效果，经常食用能够达到排毒养颜的效果。
2. 增强免疫力
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，食用之后可以增强人体免疫力。
3. 保护视力
百香果中有较多的维生素A和胡萝卜素，经常用百香果泡水喝，可以起到很好的保护视力作用。
4. 促进消化
百香果富含丰富的纤维素，能够促进消化，促进肠胃蠕动，有效减缓肠胃对于脂肪的吸收。
百香果吃法很简单，可以将果肉挖出，拌入酸奶中食用，也可以直接用果肉泡蜂蜜水喝。
吃百香果有什么好处
1.百香果中含有非常丰富的超纤维以及膳食纤维，还有一些矿物质元素，所以在吃过百香果之后，不仅不会导致上火，还会有提神醒脑，养颜美容的效果，而且还可以帮助消除疲劳。
2.一些神经方面比较敏感的人，也可以吃一些百香果，因为百香果还有帮助达到镇定的作用，而一些晚间失眠的人，也是可以选择吃百香果的，百香果还有安眠的作用。
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吃百香果有什么好处