甘蔗一天吃多少不会发胖
建议一天吃200克左右即可。
虽说甘蔗的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟甘蔗中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，过量食用可能会加重人体肠胃负担，导致人体发胖，或者是出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，因此为了自身的健康，建议正常人体一天吃200克左右的甘蔗即可。
一天吃多少番石榴不会发胖
为了避免番石榴食用过多而导致肥胖，要控制好食用量，一天最好是不要吃超过2个番石榴。
一天吃多少杨梅不会发胖
杨梅中糖分含量比较高，吃多了是有发胖的可能，还会造成身体的不适，所以要控制好食用量，一天最多不要超过500g。
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