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水果胡萝卜怎么吃|

水果胡萝卜怎么吃

水果胡萝卜可以生吃,也可以炒食、凉拌或制作沙拉,有多种吃法,是很受欢迎的一种食物。水果胡萝卜肉脆多汁,口感清香,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,还具有“小人参”的美誉。

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水果胡萝卜怎么吃

水果胡萝卜肉脆多汁,口感清香,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,还具有“小人参”的美誉,水果胡萝卜可以生吃,也可以炒食、凉拌或制作沙拉,有多种吃法,是很受欢迎的一种食物。

水果胡萝卜怎么吃

水果胡萝卜一般都是袋装的,一袋的重量在100克左右,最常见的方法就是开袋即食,非常方便,而且口感脆嫩、渣少,味道清甜,还有很好的生津止渴功效。

也可以将水果胡萝卜加入一根切成段的香蕉、一个切块的菠萝和凤梨、适量的酸奶或者沙拉酱,做成水果沙拉吃,味道可口,营养更丰富。还可以将水果胡萝卜加入芒果梨子、凤梨等一起榨汁喝。


|水果胡萝卜怎么吃

   

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