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青豆怎么发芽快|

青豆怎么发芽快

将青豆浸泡一夜,泡至青豆膨胀。

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把泡好的亲都平铺一层在茶壶底部(不用太多,发起来会很多呢)。

把水倒掉盖好盖子,放在温暖的地方就可以了,容器内是湿润的环境,青豆从此刻起开始蕴育萌芽了(要让豆子有足够的湿度,但又不能让豆子泡在水中)。

大约每隔4-6小时,就做一次用水清理的动作。

青豆发芽很快,第一天,青豆会冒出小小的点,第二天大概会有2-3cm长,发到第五天就差不多可以收成了。

青豆发芽能吃吗

其实发芽了的青豆就是青豆芽,有的人还会专门买青豆芽回家炒着吃,所以青豆发芽了是可以吃的。就好像黄豆和荞麦,平时可以吃,在一定条件下发芽之后依然可以吃。

青豆芽营养价值:

(1)青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;

研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎、广谱抗菌的作用。

(2)青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

(3)青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。

百香果种子怎么发芽快 百香果种子发芽快方法

百香果种子要想快速实现催芽,应该事先挑选无病无虫、籽粒饱满、圆润厚实的种子。

催芽前,将种子浸泡到20-30℃的清水中充分吸水,大约浸泡5-6小时后捞出种子。

将种子包裹在湿纱布中,每天用25℃-30℃的水淘洗1-2次,掺入一部分细沙,每天定期翻动、喷水,保持好温度,大约5-6天种子就能出芽了。


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