春笋用焯水吗
竹笋需要焯水5—8分钟。
鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯,使鲜笋中的大部分草酸分解,不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,在竹笋的炒制过程中炒至熟透,进一步使草酸分解。
春笋在烹饪前最好先焯一下水,因为春笋不仅含有难溶性草酸钙,而且还含有较多的粗纤维素,做春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积,导致结石,也会加重结石患者的病情。
春笋用焯水吗 春笋没有焯水能吃吗
烹饪春笋之前需要焯水。原因一:春笋本身含有一些苦味,焯水过后,这个苦味就会变淡,甚至可以完全去除,味道会更鲜美;原因二:春笋含有难溶性草酸钙和粗纤维素,不利于消化,用水焯一下,会软化这些元素,更好消化一些。
春笋用焯水吗
烹饪春笋之前需要焯水。原因如下:
原因一:春笋本身含有一些苦味,焯水过后,这个苦味就会变淡,甚至可以完全去除,味道会更鲜美;
原因二:春笋含有难溶性草酸钙和粗纤维素,不利于消化,用水焯一下,会软化这些元素,更好消化一些。
春笋焯水的方法步骤:将白水倒入锅中,水量根据笋的多少来定,最好是能没过所有笋的量;将锅中的水烧沸,然后将切好的准备烹饪的春笋倒入沸水中;盖上锅盖煮3分钟左右;时间到之后将春笋捞出来,然后进行日常烹饪即可。
春笋不焯水可以吃吗?春笋不焯水也可以吃,只是会影响口感,严重时还会导致肠胃疾病。如果你实在不想焯水,可以将切好的新鲜的春笋用盐水泡上一天左右也可,这样比直接烹饪要好一些。
春笋焯水要焯多长时间 春笋为什么焯水
春笋焯水要5-8分钟左右,甚至可以煮更久一些。
春笋中含有大量的草酸及粗纤维,直接食用口感苦涩,而焯水可以去除春笋的涩味,使口感更加清香嫩爽,而且还能减少草酸的含量。春笋为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。
|春笋用焯水吗
春笋 春笋为什么焯水 春笋没有焯水能吃吗 春笋焯水要焯多长时间 春笋用焯水吗 烹饪技巧 焯水 草酸