大姨妈来了是不是不能吃橙子|

大姨妈来了是不是不能吃橙子

可以少量吃。

大姨妈期间不能吃一些辛辣刺激、性寒的食物，以免加重经期不适，橙子虽属于凉性水果，但少量吃不会影响经期健康，如自身脾胃较为虚寒的女性，建议将橙子蒸、煮加工食用更好，以减轻对肠胃的刺激性，避免出现腹痛、腹泻的现象。

香蕉大姨妈来了能吃吗

香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。

香蕉（学名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

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