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豇豆焯水多长时间能熟|

豇豆焯水多长时间能熟

把豇豆角在沸水中焯5分钟左右,就能够将豇豆角焯熟了。

豇豆焯水多长时间能熟|

1.将豇豆角洗净、摘除豆筋。

2.锅内加水,以能够没过豇豆角的量为宜,放入少许盐、香油,煮沸(加入开水或者热水更好,能够节约时间)。

3.将摘好的豆角放入锅内,水需要没过豇豆,保持大火,煮沸5分钟左右。

4.准备一小盆凉水,将焯好的豇豆角捞出,迅速放入凉水中,这样颜色才会翠绿好看。

5.几分钟后,捞出过了凉水的豇豆角,沥水,即可。

豇豆焯水多长时间

长豇豆焯水时,把锅里的水烧到滚开时就可以放入豇豆了。保持大火,烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。

焯水时间太短会让豇豆带有豆腥味,口感发硬,吃多了还容易导致食物中毒。焯水时间太长了当然也不好,会让豇豆发软而失去脆爽的口感,颜色也发黄难看。

由于豇豆的粗细、水量及各家火力情况的不同,这个时间也不是固定不变的。最准确的判断方法,是感觉时间差不多的时候,取一根豇豆出来咬上一小口,稍嚼几下,感觉没有豆腥味且口感脆爽时,马上出锅捞入冷水中降温。

焯水多长时间能熟

2分钟左右。

秋葵中营养成分中富含粘液、草酸、鞣酸等物质,其中粘液通过焯水后可以去除大部分,而草酸食用过多会影响身体对钙和蛋白质的吸收,因此需要将秋葵焯水,但是焯水时间过久的话会使得维生素等活性物质流失。

不过一般在锅内倒水烧开后放入秋葵,大约2分钟左右,秋葵从青绿色变成亮绿色,说明秋葵炒熟完可以捞出了。


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