蓝莓果粉要洗掉吗|

蓝莓果粉要洗掉吗

蓝莓果粉不需要要洗掉，研究发现，蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以，不要洗掉这层白霜。

蓝莓的正确清洗方法

第用清水冲洗，洗的时候只要用清水轻轻的冲洗一下，就能够把表面上的那些灰尘清洗干净。

第用淡盐水泡，在市场上有的蓝莓是自己家庭种植的，在种植的过程当中难免会有打农药的情况，所以，在市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗，新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右，在泡的过程当中，要注意用手搅动几下，然后再用清水冲洗一下就可以了。

第野生蓝莓可直接食用，在实际吃的时候，只要确定确实没有农药存在，那么，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一下吃就可以了。

蓝莓果粉真的能美白吗

有一定的效果。

蓝莓果粉是蓝莓本身天然形成的一层物质，主要成分是：五环三萜类化合物、齐墩果酸、果糖、醇、酯类物质等，这些成分对人体没有害处，相反，吃了营养价值还很高，对于促进身体新陈代谢、延缓人体衰老、等都有很好的效果。

蓝莓上的白霜要洗掉吗

蓝莓表面上的白霜是不需要洗掉的，洗掉的话反而浪费了蓝莓的营养，从而使得蓝莓的品质下降。

白霜其实本身对人体是没有危害的，而且相反，白霜的营养价值反而很高，其中的花青素含量也比较高，能够起到一定的延缓衰老、保护视力的作用。

加上白霜也是可以保护蓝莓的，减缓蓝莓的失水速度，同时还让蓝莓的表面的不会因为湿度过高而容易滋生细菌、真菌等，从而更好的保护蓝莓。

|蓝莓果粉要洗掉吗