红柚子的功效与禁忌
柚子含有丰富的钙、磷、镁、钠等微量元素。还含有丰富的蛋白质。这些都是人体必需的微量元素，所以柚子是很好的天然保健食品。
柚子里面的维生素C含量也很高，可以使皮肤色斑减退、可以美白肌肤。使你的皮肤保持最佳状态，所以爱美容的人可以常吃柚子。
吃柚子还具有清肠排毒、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。所以说吃柚子对于人体新陈代谢和清肺润肺大有益处。
柚子虽然好吃但是也要知道吃柚子的禁忌，女性月经期间不要吃柚子。因为柚子性寒。
如果你身体有病正在服药期间也不要吃柚子。吃柚子会降低药效，甚至起到副作用。
柚子不能和胡萝卜一起吃，因为这样吃了以后会降低营养价值。这样事倍功半的事情不要做哦！
红柚子的功效与禁忌
柚子含有丰富的营养成分和微量元素，可以起到降低胆固醇、增强体质、降低血糖的作用。柚子里的叶酸苦能促进胎儿的发育，含有的天然色素起到软化血管的作用。柚子性凉，体质虚弱、腹泻、高血压患者不宜食用。
功效
红柚子含有丰富的微量元素，也含有大量的维生素C，有助于降低血液中的胆固醇。红柚子有增强体质、降低血糖、除痰止咳、补血健脾的作用，对于孕妇，里面的天然叶酸有预防贫血和促进胎儿发育的作用。
红柚子具有很强的保健价值，里面含有丰富的营养成分和微量元素，红柚子所含有的天然色素可以软化血管，保持血管的通透性。红柚子可以改善人体的肠胃、新陈代谢，利尿降火，对高血压、糖尿病、血管硬化的人群起辅助治疗的作用。
禁忌
红柚子属于凉性食物，所以体质虚弱的不宜过多食用。腹部寒冷、腹泻的人群也要尽量少吃，因为柚子有利便的作用。柚子中含有丰富的钾，会与高血压患者服用的药物互相发生作用，让血压大幅度下降，所以高血压患者不宜食用。
红柚子的功效与作用 红柚子的功效与作用介绍
红柚子的功效主要有清热解毒、止咳平喘、消食化气、美容护肤、减肥瘦身、调节情绪、降低血糖、促进伤口愈合、预防骨质疏松、预防癌症、预防中风、促进消化、促进胎儿的生长和发育等。
而且红柚子的营养价值比较丰富，经常吃红柚子，能为人体补充许多维生素和矿物质，还有助于保护视力。 但是由于柚子性寒，所以阴虚燥咳的患者、脾胃虚寒的人都不能吃。而且，柚子会影响肝脏等器官的解毒功能，影响药物的作用，所以服药前不能食用。
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