2w步大概多少卡路里|

2w步大概多少卡路里

2万步大约能走15公里左右，按照快走8公里消耗555卡来计算，15公里大概会消耗1000卡路里热量。

卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

十公里大概多少步

大概在15385步左右。一般成年人正常走路标准步幅距离为65厘米左右，所以十公里大概也就是需要走15385步左右。步行是一种老少皆宜，且健康而又令人愉悦的运动项目。

十公里大概多少步

步行是一类最好的低冲击性运动。

一般步行10公里大概在2-3小时左右。

每天的步行时间最好控制在一个小时以内，以中等速度步行5公里左右最为适宜。

人一天大概能消耗多少卡路里

一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

|2w步大概多少卡路里