正确使用牙线的方法
取一段约25~30厘米长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线，把牙线放于两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙，切勿使用暴力把牙线压入牙间隙。以免损伤牙龈。
牙线进入牙间隙后左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙的邻面。每顿饭后认真清洁好每一个牙间隙，配合正确地刷牙，可以有效地预防龋齿、牙周病。
牙线的使用方法,这样使用牙线才正确
截取约45公分长的牙线。将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处，能固定牙线即可。双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
翻转手掌使左手掌心向外，右手掌心向内，左手拇指与右手食指相接触，另两相接触，形成直角四方框，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在指中间的长度就对了。
拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，使牙线在二手指头间约一公分，二手指为打直的，指甲对指甲。把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面，且略成C形，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见吱嗄声为止。
刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。开始用牙线时，由正中大门牙开始，然后向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。
使用牙线的利弊
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25mm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33mm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：他们都是柔软，富有弹性，使用方便。
利：使用牙线比较不容易蛀牙、可以剔牙剔得很干净，因为使用牙签的话不仅弄不干净、残留久了容易蛀牙、用牙签久了牙缝会变得很大。
弊：使用牙线的话、就得一直使用下去、因为你的牙齿会适应牙线的宽度、牙缝会有一点点大，但是没有用牙签来得大 。
|正确使用牙线的方法
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