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龙眼干上火吗|

龙眼干上火吗

龙眼干吃多了会上火。龙眼属于湿热水果。李时珍说:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为,龙眼肉性甘温,有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克,蛋白质5克,脂肪0.2克,糖类65克,胡萝卜素0.01毫克,铁44毫克,维生素B20.55毫克,尼克酸2.5,维生素C34毫克,还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食,肉质鲜嫩,色泽晶莹,鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点的原料。

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龙眼上火。

龙眼就是俗称的新鲜的桂圆,味甘、性温,具有益气养血,开胃益脾,安神益智的作用,是冬季进补的佳品。

但桂圆属于热性,不宜多吃,如果大量食用,很容易引起上火。

如果在吃桂圆时,来杯菊花茶,就不用担心上火了。

桂圆适合年老体弱,产后体虚,气血不足,有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者。

龙眼上火吗

有可能会。

龙眼是夏秋季节常见的一种水果,其果肉质地柔软,汁水丰富,其中还含有丰富的葡萄糖、果糖等天然糖分,甜度较高,中医认为龙眼味甘,性温,一般情况下,适量食用龙眼是不会导致上火的,但是如果食用过量的话,则容易加剧体内的燥热之气,引起咽喉疼痛、口舌生疮、流鼻血、便秘等上火症状。


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