银耳红枣汤是上火的吗
银耳红枣汤不是上火的。该汤味甘，性平，具有滋阴润肺，润肠通便等功效，并不会引起上火反应，所以即使自身有上火症状，还是可以继续喝银耳红枣汤的，在上火期间喝银耳红枣汤还可以从一定程度上帮助缓解上火症状，但是要注意不宜喝太多，否则容易引起身体不适。
女性吃银耳红枣汤会上火吗
一般不会。
银耳红枣汤中所用到的食材主要就是银耳、红枣加适量冰糖，虽然食材中的红枣食性偏温，吃多了温热的食物会让人有上火的风险，但是银耳却是平性的食物，因此搭配一起煮会折中缓和红枣的温热食性，因此女性吃银耳红枣汤一般是不会上火的，如果担心吃了会上火的话，建议减少红枣的食用量。
银耳红枣汤的做法 怎么做银耳红枣汤
步骤1
准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。
步骤2
先将银耳放入水中，浸泡30分钟。
步骤3
然后将银耳去蒂，撕成小朵。
步骤4
锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟。
步骤5
最后加入冰糖，搅拌均匀。
步骤6
继续炖5分钟后，盛出即可。
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