在办公室脚冷怎么办|

在办公室脚冷怎么办 在办公室脚冷咋办

利用各种保暖设备。冬天气温很低，如果感觉在办公室脚冷，那还是要利用空调、电暖炉等各种保暖设备，帮助提升办公室的整体温度，而且还要穿的稍微厚实一点，不要太为难自己的身体。

用进食来改善。上班在办公室虽然不能一直吃东西，但还是可以在休息时间吃些小零食的，可以选择喝杯热牛奶或者热咖啡提升自己脚部温度，不仅快捷而且对办公室环境没有影响，中餐要吃些增加热量的羊肉、牛肉。

保持鞋子干燥的方法。 在办公室工作一天，如果一直都不换鞋子，鞋子很容易变得很潮湿，到了冬天就会导致脚部变冷，应该及时换下皮鞋，穿上一双暖和的带绒毛的平底棉鞋，保持鞋子干燥。

利用中午休息时间。 一般在办公室上班，中午还是有一段休息时间的，可以趁着中午休息，用烧水壶给自己烧壶水，然后洗个热水脚，最好再换双袜子，可以保持袜子的干燥，提高脚部温度。

调整办公室的位置。如果自己对着办公室的门口或者风口坐着，那到了冬天，不光是脚冷，全身都会冷飕飕的，应该考虑跟领导申请调整办公室的位置，或者搬到离风口远一点的地方，不要对着风头坐着。

促进脚部发热的方法。 冬天在办公室脚冷，要进行一些能够促进脚部发热的活动，不能一直老是坐着，血液循环不良就会脚部发冷发麻。可以在办公室做做抬脚运动，或者用手给自己的脚部做做摩擦按摩，让自己的脚不再冷。

在办公室脚冷怎么办

如果在办公室脚冷，需要保持好身体的温度，平时要穿较为保暖的衣物和鞋子。有条件的话，为自己添置一些保暖性的工具，可以在脚底贴上暖足贴，买一个电暖宝给脚部供热等。不要坐在风口一直对着风吹，注意调整自己的位置，避开通风处。

保持身体的温度

办公室如果脚太冷，平时可以多穿点衣服，保持身体的温度。维持好自身的温度的话，脚底就不会太冷，可以喝热水，出门的时候也要多穿一点，穿比较厚的袜子和保暖的鞋。在上班的休息时间，可以到处活动活动，不要一直坐在座位上。

利用供暖的工具

冬天脚冷的神器有很多，可以使用电暖宝给自己供热，如果在办公室脱鞋觉得比较尴尬的话，可以使用暖脚毯，收纳起来也比较方便。办公室如果支持大功率的设备的话，可以买一个小型的暖风机来给脚部供热。

调整自己的坐位

有时候自己的坐位刚好在通风口的位置，冷风一直吹着身体，不仅脚部冷，浑身都冷飕飕的。可以和领导申请位置的调整，因为身体状况不好，是非常影响工作的效率的，也可以搬到风口远一点的地方、关好门等。

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