如何养成低碳生活习惯| - 寺庙

如何养成低碳生活习惯

养成低碳生活习惯：

如何养成低碳生活习惯|

每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。

将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，可以吸潮，吸收衣柜中的异味。

用过的面膜纸用来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带。

把喝过的茶叶渣晒干，做一个茶叶枕头。

出门购物，尽量自带环保袋。

出门自带水杯，减少使用一次性杯子。

尽量使用永久性的筷子、饭盒等。

养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

用过的塑料瓶，可以用来盛放一些豆类。

使用传统的发条闹钟取代电子闹钟。

自己的事情自己做。

家长不要替孩子做他自己力所能及的事情，应该有意识的从小锻炼孩子自己的事情自己做的习惯。比如让孩子自己的衣服、鞋子自己穿；自己叠被子；自己的玩具自己整理。孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，独立意识与自我责任感也随之增强了。

看电视、玩手机要有度。

家长要在看电视、上网上以身作则，少看电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。

待人有礼貌。

父母是孩子的第一任老师，自己的一言一行、一举一动，都在无形中感染和熏陶着孩子。比如，见到熟人应主动用“您好”等文明语言来问候和打招呼；和长辈讲话要用尊称和敬重的口吻；注意饭桌礼仪，同时告诉孩子不能私自开始吃饭，要正确使用餐具，不能高声喧哗、乱夹和乱丢食物。

父母带孩子到公共场合时，可引导孩子学会与人礼貌交往，比如，不要大声喧哗;买东西要排队，不插队，不乱挤。礼貌贵在真诚，是对他人诚挚的尊重，同时亦是提醒别人尊重自己的巧妙方式。

养成读书的好习惯。

阅读要从孩子感兴趣的东西入手，可以是一些带图的故事，可以是孩子喜欢的电视剧的剧本。等孩子喜欢上读书之后再去读一些内容丰富的书。家长也可以陪着孩子读，在陪读一阶段之后一定要让孩子自己去读，久而久之孩子就会养成自己读书的好习惯。

早睡早起：临睡之前先把手机设置好闹钟，隔天醒来之后，睁开眼就立即下床，不赖床不要继续睡觉，不然会越睡越累，所有的疲惫与惰性踊跃而来，最终头脑越沉闷，而影响你一整天的状态。

准时吃早餐：有句话说：早餐吃的好，快乐少不了，所以早晨无论再忙碌都好，都要每天坚持吃早餐，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝五谷杂粮，这些食物不仅能让你的气色变得更好，而且还能让你身体健康噢！

控制饮食：多喝温水少吃冰，零食和饮料要懂得控制，不暴饮暴食，有固定的三餐，少吃宵夜不让肠胃增加超负荷的工作，养成健康的饮食习惯，才能拥有良好的身体去尽情享受生活。

保持好心情：每一天都是新的开始，那么就在出门之前，给自己一个大大的微笑吧，用满腔的热情去迎接新的挑战，保持身心愉悦，积极努力向上，有自信的都是最美！

坚持运动：爱运动的人，身材都不会太差，坚持适量的运动，每周抽出一些时间来锻炼，例如跑步、跳舞、瑜伽、游泳等等，这些运动能让身体肌肉保持活跃性，还能增强身体的抵抗力，让你每天都活力满满噢！

学习厨艺：一定要有自己的世界，在业余的时间里，培养自己的兴趣或是爱好，可以丰富自己的生活，建议学习一些小技能，增进厨艺或是学习化妆穿搭之类的，掌握的知识越多，你才会更有价值，成为更好的自己，你是最棒的！

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