冬天吃雪莲果拉肚子怎么办|

冬天吃雪莲果拉肚子怎么办

雪莲果是菊科多年生草本植物，块根皮薄汁多、无渣，味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处。

之所以冬天吃雪莲果会拉肚子，是因为冬天气温比较低，而雪莲果性寒，食用过量人体不能及时将其吸收代谢，那么就容易导致拉肚子，一般吃雪莲果拉肚子之后，要是情况不严重，那么建议多吃一些促进消化的食物，加快雪莲果代谢就可以了。

但要是吃雪莲果之后身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，并且情况还在加重，那么建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。

吃雪莲果拉肚子怎么办

吃雪莲果之后如果出现了拉肚子的情况的话，建议要多喝一点温热水，这样能够起到一定温暖脾胃的作用，从而能帮助缓解腹泻情况。并且还能及时给机体补充腹泻时流失掉的水分。

吃完雪莲果之后拉肚子很大一部分原因是脾胃受凉而导致的，像这种情况的话建议可以用热毛巾或者是热水袋敷一下肚子，也能起到缓解拉肚子的作用。

另外还可以吃一点像蒸苹果、石榴等食物，这些食物当中含有一定的鞣质成分，鞣质具有收敛性，能收敛肠道起到止泻的作用。

吃雪莲果拉肚子怎么办

腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，这时候建议及时补充水分和电解质，所以可以在腹泻后饮用热水帮助身体补充水分，并且热水还能帮助缓解暖胃，进而缓解身体不适。

吃了雪莲果拉肚子后还可以食用苹果、桃子、面食等止泻作用的食物，但是注意不要轻易食用止泻的药物，以免对身体产生不利影响。

如果吃了雪莲果拉肚子的话，用了以上方法没有作用，并且情况严重的话建议及时就医检查，以免耽误病情。

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