蜂蜜柚子茶降血压吗
具有一定降血压的作用。
蜂蜜柚子茶中含有大量的维生素c、维生素e以及多种矿物质成分,具有一定润肠、促消化等作用,对于高血压患者来说,适当喝一些蜂蜜柚子茶,可以加速体内毒素以及废物代谢,使机体细胞正常运行,从而可以帮助降低人体血压,具有一定降血压的作用,对人体健康是比较好的。
蜂蜜柚子茶
材料:柚子肉300克,柚子皮60克,水100克,蜂蜜300克,白糖或冰糖100克。
将柚子表面冲洗干净后擦盐,去除表面的蜡以及杂质。
先在柚子身上画上六刀,剥开柚皮。
将皮剥下来,拿水果刀将白色苦涩部分切除干净,越干净越好。
留下黄色的表层,将柚子皮切成较细的丝。
切好的柚子皮丝放入盐水里浸泡20分钟,重复2-3次,直到水不呈现黄色,再放到锅里煮,重复几次,直到柚子皮不苦。
柚子肉剥成小块备用,切记去除周围白馕,这是去除苦味的关键。
将准备好的柚子肉、柚子皮、冰糖加上少许清水,用中小火慢慢熬煮。
小火煮约60分钟,期间要不定时搅拌一下。
待煮好趁热时,装入干净消毒好的玻璃瓶中。
等晾凉后再倒入适量蜂蜜,然后封装后倒扣玻璃瓶放入冰箱冷藏一星期后可兑水喝。
蜂蜜柚子茶做法 蜂蜜柚子茶怎样做
柚子一个,蜂蜜4勺,冰糖少量,盐少量。
柚子用水洗了,用盐直接搓洗。去除柚子皮的苦涩味。
扒开柚子。皮不要丢。
去掉柚子皮里的白瓤,留下的柚子皮越薄越好。
柚子皮切片,柚子皮切丝,再用盐水泡上。
剥好柚子肉。去掉所有白筋,柚子籽。
柚子肉掰成块。
锅里放水烧开,先放入柚子皮,煮到柚子皮透明,再放入柚子肉,加入冰糖。开始熬至粘稠。
盛入盘子里,等待凉至温热,加入蜂蜜搅拌。一勺入杯,酸甜可口。
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