蚕豆可以和枣子一起吃吗有毒没| - 寺庙

蚕豆可以和枣子一起吃吗有毒没

蚕豆可以和枣子一起吃，没有毒。

蚕豆可以和枣子一起吃吗有毒没|

蚕豆可以搭配的食物：

蚕豆和枸杞：蚕豆含多种营养成分，其中以磷质最为丰富，枸杞有滋补肝，肾，肺，清肝去火等功效，两者配伍对腰酸背痛，糖尿病，头昏耳鸣，双目模糊有一定的治疗作用。

蚕豆和海参：两者同食具有健脾益气，止血的功效，适用于子宫功能性出血量多者食之。

蚕豆和月季花：月季花与健脾，止血，利尿的蚕豆相配食用，具有健脾利湿，活血调经，消肿解毒的功效，最适合于治疗月经不调，跌打损伤，水肿，慢性肾炎等症。

枣子可以和桔子一起吃。

枣子和桔子都是营养价值较丰富的水果，一起吃还能辅助治疗食欲不振、消化不良等不适症状。但是需要注意的是橘子每天不要超过三只，这是因为橘子富含维生素C、果酸等营养成分，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，有可能会引起尿结石、肾结石等不适症状。

枣子和酸奶可以一起吃，两者没有相克的成分。枣子中含有人体必需的有机酸、蛋白质和一些微量元素，酸奶由牛奶发酵而来，两者的营养价值都很高，一起食用可以促进枣子的消化和吸收，有补气养血、解郁安神、健脾益胃、增强体质的功效。

枣子和酸奶可以一起吃

枣子中含有人体中必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素，富含维生素C，酸奶由牛奶发酵而来，富含蛋白质、钙和维生素，两者的营养价值非常高，且没有相克的成分，可以一同食用。

枣子和酸奶一同食用还可以促进枣子的消化和吸收，有补气养血、解郁安神、健脾益胃和保护肝脏的功效，经常食用还能软化血管，减少血液中的胆固醇，有效预防心血管疾病，降低冠心病和动脉硬化的发病率，增强机体的免疫力。

两者一同食用时，可以直接将枣子切碎直接拌在酸奶中食用，还有红枣酸奶，注意不要空腹食用，也不要一次食用太多以免引起腹泻。另外，酸奶不能加热，否则会失去原有的味道，营养价值也会流失殆尽。

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