红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好|

红心蜜柚和牛奶隔多久吃最好

建议间隔1-2小时比较好。

一般吃完红心蜜柚后，如果想要喝牛奶的话，一般建议在1-2小时以后，这时候红心蜜柚在体内基本上已经消化完成，再喝牛奶的话，不会造成消化不良，对身体健康也没有很大的影响，更加不会阻碍对牛奶中蛋白质等营养物质的吸收。

其次需要注意，对于肠胃功能不好或者体质虚寒的人，一般建议延长时间，大约3-4小时后再食用会比较好，避免出现不必要的不良反应。

红心蜜柚和牛奶一起吃了怎么办

根据实际情况而定。

一般情况下来说，要是将红心蜜柚和牛奶一起少量食用，身体并没有出现身体不适的反应，那么不需要太担心，可以多吃一些促进消化的食物，加速其在体内的代谢即可。

但如果一起食用过多，出现了腹痛、便秘等不适症状，一般建议停止进食，要是情况更加严重了，那么需要立即前往医院进行检查，避免耽误病情，对自身的健康造成威胁。

vc和牛奶隔多久吃

维生素c最好不跟牛奶同时口服，至少需要间隔一个小时。维生素c是一种水溶性的维生素，吸收的效率是非常快的，牛奶是常见的一种食物，可以补充体内的钙，这两种食物同时食用会使维生素c的效果大打折扣。维生素c有一定的酸性和很强的还原性，极容易被氧化，而牛奶含有氧化性的物质维生素b2，口服维生素c以后很容易被维生素b2氧化，维生素b2也被还原，两者都会失去原有的作用。

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