海盐怎么处理后可以吃|

海盐怎么处理后可以吃

海盐是无法进行处理干净的，海盐，将海水引进盐田经几个月暴晒节精而成的，因为含有大量的其它杂质（如：钙，铁，铝，铜等），对人体有害，因而不能完全处理干净。

食盐主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们规定钡含量不得超过20mg/kg。食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。

海盐可以吃吗

一般来说海盐是可以吃的，只要是正常食用海盐，不是过量食用就没有问题。海盐对于人体是没有什么危害，其实就是日常用的高级精盐而已，比起日常的食用盐，海盐更加粗大、更有颗粒感。

海盐能吃吗

长期食用海盐，能够帮助身体进行发汗，排出体内的废物和多余水分，同时还可以促进肌肤的新陈代谢，对于肌肤也是有一定的好处。

海盐是通过蒸发海水而提炼出来的，所以没有添加碘的成分，并且其中的钠含量相对也不高，所以海盐比较适合碘含量摄入高的地区人群食用，能够有效的防止高血压、甲状腺亢进等，所以对于这类地区人群，海盐是个不错的选择。

对于碘含量少的地区人群而言，海盐是不可以作为日常食用盐来食用的，其本身不含有碘，容易使人缺少碘的摄入，长期如此容易造成甲状腺功能减退，根据不同人群、缺碘程度带来的影响也会不同。

海盐如何处理才能吃

海盐需要通过暴晒节精后才能吃。海盐是将海水引进盐田经几个月暴晒节精而后才能吃的，因为含有大量的其它杂质（如：钙，铁，铝，铜等），对人体有害，因而不能直接食用。虽然很多精盐也来自海盐，但并未表明为海盐，颗粒细小。市售海盐一般颗粒较大，价钱比一般的食盐要贵很多。和精盐相比，海盐的主要成分也是氯化钠，并没有证据显示其对人体有特殊的好处。而且海盐中可能缺碘，所以不宜完全取代碘盐。

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