牛油果怎么做菜
牛油果可以做牛油果蟹肉沙拉。
主料：牛油果、蟹肉、柠檬汁、碎洋葱、橄榄油、葱末；
调料：盐。
步骤：
蟹肉中加入橄榄油，适量盐；
加入柠檬汁约半勺、碎洋葱、葱末搅拌均匀；
牛油果切半，去皮、去核后切薄片；
把带有圆圈纹路的牛油果放在下面；
牛油果上放一勺刚搅拌好的蟹肉，盖上没有圆圈的牛油果片；
再放一勺蟹肉在最上面即可。
牛油果怎么吃,学会吃牛油果
牛油果握在手中，用刀沿牛油果外围划一圈，划完后，握住牛油果扭一扭然后掰成两半
用刀插入牛油果核，卡住后轻轻把核拔出
在去核的牛油果上竖切3刀，横切4-5刀。
用勺子盛出即可
牛油果怎么吃 牛油果的吃法
牛油果富含脂肪，也是一种高钾食物，并且牛油果所含膳食纤维十分丰富。牛油果的吃法很多，不仅可以直接去皮去核食用，还可以做成沙拉或者奶昔。下面我们就以牛油果甜橙奶昔为例，讲解一下牛油果怎么吃更好吃。
先准备一个橙子，一个牛油果以及一杯牛奶。
先将橙子去皮，并且去掉白色筋膜，然后取出橙子的果肉。
将牛油果削皮并且去掉种子，然后切成小块放入搅拌机，再加入橙子和牛奶进行搅拌。
牛油果甜橙奶昔不仅味道鲜美，还富含各种营养元素，炎热的夏季来一杯再舒爽不过了。
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