豆浆可以泡燕麦片吃吗
豆浆泡燕麦片做法如下：
材料：黄豆、燕麦片、红枣、糖。
做法：
黄豆提前一夜泡发，冲洗干净；
黄豆放入豆浆机杯内；
放入少许燕麦片；
红枣洗净去核切块，一同放入豆浆机中；
注入适量水，启动“五谷豆浆”键；
做好的豆浆用滤网仔细滤出；
加入适量糖调味即可。
功效：豆浆含蛋白丰富，麦片主要的营养成分是淀粉，两种食物可以一同服用的可以在一同服用的，还能起到营养互补的作用。
豆浆可以泡燕麦片吗
豆浆可以泡燕麦片，豆浆里不要加红糖，加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合。豆浆不能和鸡蛋一起吃，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会起化学反应，而且喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。缺锌的人不能常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
豆浆燕麦片可以一块吃吗
燕麦和豆浆可以一起吃。燕麦是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的营养成分，这两个没有什么食物相克和配伍禁忌，所以呢一起吃是没有问题的。不建议煮食，因为两者都是开水泡服的，开水一烫就熟了。
|豆浆可以泡燕麦片吃吗
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