荷兰豆苗怎么做好吃,这样做既营养又美味
把荷兰豆苗洗干净装入篮子放到灶台一侧，然后把高汤冲淡，在锅中放入一瓢的量。
等待水滚后，倒入半碗清油，并把荷兰豆苗倒入锅里。
把豆苗给用锅铲翻炒浸入汤内，让豆苗全部变软。
在不加盖的情况下，静煮三分钟，然后加入半勺食盐拌匀调料。
调料拌匀后，就可以装盘了，一道美味可口的水煮豆苗就做好了。
鸡怎么炖好吃又营养,这样做美味又营养
第1步、三黄鸡里外清洗干净。
第2步、斩成大块。
第3步、锅中倒入少许油，将葱花、姜片、八角入锅中，煸炒出香味。
第4步、将鸡块入锅中，先让鸡皮一面朝锅底，将鸡皮里的油脂煸出来。
第5步、翻个身，倒少许料酒。
第6步、大蒜入锅中，倒入适量的酱油翻炒均匀。
第7步、加入适量的热水。
第8步、将提前泡软的香菇入锅中，盖盖，一档小火力同煮。
第9步、油豆腐撕小口，备用。
第10步、待鸡肉和香菇煮得关不多时，将油豆腐入锅中，撒少许盐混合均匀，全部入汤中，盖盖子，再焖10分钟。
1第11步、出锅时撒入香菜段即可。
鲜虾辅食怎么做,这样做营养又美味
可以做汤给宝宝食用，首先选择几条虾切掉头部，把里面的黑色虾线拔出来，之后去掉外壳。将处理好的虾切成几段放入搅拌机，可以放一些山药或者鸡蛋的清一起搅碎，然后锅里放入色拉油，放进已经处理好的西红柿，然后把水烧开了，将各种食材打碎后混合，挤到锅中煮熟，最后将当时没有用的蛋黄一起放到锅里去，一碗好吃的虾肉汤就完成了，还可以撒上黑芝麻或者核桃的粉，对宝宝大脑发育有好处。
还可以将虾和蒸蛋放在一起，首先还是要将虾线拔出然后剥掉皮之后切碎，然后在碗中打入蛋黄加40毫升水搅拌均匀过滤到另一个碗中，最后盖上保鲜膜，最好扎几下保鲜膜方便透气，大概蒸五分钟左右就好了，取出后放入刚才切碎的虾肉，滴入香油提香，非常简单入手。
还有土豆也可以和虾一起做成饼，首先像前两个菜一样处理虾肉，这个一定要剁成泥，需要剁的时间长一些，这样不容易变散，土豆也要放入锅里蒸熟，压碎成土豆泥，加入刚才处理好的虾肉，搅拌均匀，然后用自己的方法捏成圆的，然后再压扁。锅中放油需要少一点。放入锅中，慢慢的煎炸至两面金黄即可。香喷喷的土豆鲜虾饼就做成了。
|荷兰豆苗怎么做好吃,这样做既营养又美味
荷兰豆苗怎么做好吃 这样做既营养又美味 这样做美味又营养 这样做营养又美味 鲜虾辅食怎么做 鸡怎么炖好吃又营养