窗帘不遮光会影响孩子长高吗|

窗帘不遮光会影响孩子长高吗

影响孩子身高的因素包括：

1.遗传因素，占70%。如果父母身高较高，孩子的身高也会较高。

2. 饮食因素。如果孩子吃的多，饮食结构更合理，也有利于身高的增长。

3.充足的睡眠。因为生长激素是在深度睡眠时分泌的，保证充足的睡眠有助于促进孩子的身高。

4.适当的体育锻炼和弹跳体育锻炼有助于孩子长高。

5.疾病因素对孩子身高的影响也很大。例如，生长激素分泌不足会影响孩子的身高。对于性早熟的儿童，骨骺过早闭合也会影响到后期的身高。还有遗传性代谢疾病，也会影响孩子的成长。此外，慢性消耗性疾病对孩子的身高有很大影响。

熬夜会影响长高吗

影响长高的因素有很多种，比较常见的就是与营养、睡眠、运动、情绪等有密切的关系，由此可以知道，如果晚上没有睡好觉，或者是长期熬夜的话，就会影响长高，之所以说熬夜会对身高有影响，是因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段，如果熬夜不睡，生长激素分泌就会减少，从而导致身高无法增长了。

经常熬夜的话，不仅会影响到身高，还会对神经系统带来影响，主要是会造成植物神经功能的紊乱，如果没有及时得到调节，进一步就有可能会造成一定的神经官能症，如出现脱发、失眠、深睡眠时相缩短且睡眠时相延长、记忆力减退或者出现焦虑等症状，这些都属于熬夜对神经系统带来的损伤。

熬夜还会有其他一些影响，如会对循环系统造成伤害，熬夜之后容易出现胸闷、气短、心悸、活动后劳累或者在运动后明显自觉呼吸困难等症状，此外还会出现消化系统的问题，即消化功能失调症，从而造成有腹胀、恶心、腹泻、便秘。

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