煮熟的玉米粒怎么做菜|

煮熟的玉米粒怎么做菜

煮熟的玉米粒剥下来，然后将胡萝卜切成丁，青椒切成粒，再加上一些葱花备用。然后在锅中热油，放入冰糖，油烧开后放入葱花和青椒爆香，接着倒入胡萝卜丁和玉米粒，两分钟后撒上盐再炒一下就可以出锅了，成品色香味俱全。

步骤：

将煮熟的玉米粒剥下来，放在盘子里备用，然后再将胡萝卜切成丁，青椒切成粒状，准备一些葱花，这样准备工作就做好了，等炒好的时候，颜色就会变得更加好看。

然后在锅中热油，放上3~4粒左右的冰糖，等油烧开之后放入葱花和青椒，炒出香味，接着在里面倒入胡萝卜丁和玉米粒，不停的翻炒，以免粘锅变糊。

大概翻炒两分钟左右，再撒上适量盐和其它调料，就可以出锅了。这样炒出来的玉米粒色香味俱全，一看就让人食指大动，不停的咽口水，再和米饭进行搭配，更是难得的佳品。

玉米粒怎么煮熟

将准备好的玉米粒放入容器中浸泡12小时备用。

锅中倒入三碗水烧开，烧开后加入2小盒黄油，转小火煮5分钟。

汤水变成金黄色后放入土豆块，小火煮15分钟。

怎么炒煮熟的玉米粒

玉米煮熟后，切少许胡萝卜粒，尖椒粒，葱末锅中热油，放两三颗冰糖化开，放入葱花及尖椒爆香，倒入胡萝卜与玉米粒翻炒炒两分钟就可以出锅了。

拓展资料:

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞

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