米饭和饼干哪个的热量高
饼干热量更高。
每100克生大米，所含热量为330千卡左右，每份大米在煮饭时需添加1.5倍以上的水，煮成米饭后，每100克熟米饭的热量降低至120千卡左右。
不同成分饼干所含热量不同，饼干类包含饼干，曲奇饼干，苏打饼干和披萨饼干等等，以下为部分饼干热量。
苏打饼干，热量为408大卡每100克；
奶油饼干，热量为431大卡每100克；
牛奶饼干，热量为408大卡每100克；
咸饼干，热量为496大卡每100克；
VC饼干，热量为573大卡每100克；
苏打夹心，热量为463大卡每100克；
钙奶饼干，热量为446大卡每100克；
1夹心饼干，热量为449大卡每100克；
1富锌饼干，热量为446大卡每100克；
1军用压缩饼干，热量为460大卡每100克；
1儿童营养饼干，热量为447大卡每100克；
1高蛋白饼干，热量为451大卡每100克；
1三明治，热量为515大卡每100克。
肠粉和米饭哪个热量高 肠粉和米饭谁的热量高
米饭和肠粉的热量是差不多的。
如果以一份素肠粉和纯米饭来做对比的，100克的肠粉热量大约在110大卡，而100克的米饭热量大约在116大卡，两者的热量相差很小，几乎没有什么差距，都不是高热量食物，也不是低热量食物，在减肥期间都可以适量食用。
红枣和米饭哪个热量高
红枣的热量更高，每100克红枣的热量为125大卡，每100克米饭的热量为116大卡。红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
|米饭和饼干哪个的热量高
米饭 米饭和饼干哪个的热量高 红枣和米饭哪个热量高 肠粉 肠粉和米饭哪个热量高 肠粉和米饭谁的热量高