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豆芽炒粉丝豆芽要焯水吗|

豆芽炒粉丝豆芽要焯水吗

豆芽要焯水。

豆芽炒粉丝豆芽要焯水吗|

买回来的豆芽先用清水清洗。然后上锅焯水,锅中加少许白醋水,开下入豆芽焯烫,这一步的目的是去除豆芽的豆腥味,同时保持好黄豆芽脆嫩爽口的口感。

焯水时间2-3分钟即可,时间到马上捞出凉水冲洗,这样也是为了保持豆芽的口感,尤其是凉拌的时候更重要。

炒豆芽需要焯水吗 炒豆芽不用焯水

不能把豆芽入锅绰水,务必生炒,豆芽历经绰水后就不容易再发脆了,它是让黄豆芽爽脆爽口的关键环节之一。

豆芽具备清热去火,解酒有利排尿的作用,特别适合夏天服用。黄豆芽最普遍的食用方法是炒食,但许多人到炒绿豆芽时讨厌绰水,只是立即生炒,实际上绰水后再炒不但有益于身心健康,并且更为美味。绰水一是可以去除黄豆芽的豆腥味和草青味;二是能维持黄豆芽的延性;三是能够 除去一些有害物。

豆芽炒粉丝

食材:

豆芽、小米椒、青椒、蒜、肉丝、粉条、生抽、红烧酱油、糖、料酒、盐、生粉

步骤:

肉丝加料酒、盐、生粉抓匀,冷藏半小时,腌制入味;

红薯粉温水泡发,过冷水;

煸香蒜末、小米辣,倒入豆芽翻炒,加入粉条,再加生抽、红烧酱油、白砂糖调味;

倒入肉丝和青椒,翻拌均匀。


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