疫情怎样带口罩
首先要先了解口罩结构
两条耳带：主要起固定在面部的作用。
鼻梁条：主要起塑形作用。
脸部弧形预留层：主要拉开可以形成弧形使口罩形成弧度不会碰到或者直接贴到脸部。
拿到一个口罩先把面部弧度预留层展开形成一个弧度。正反面选择可以参看一次性口罩戴法。
在第一步的基础上通过耳带把口罩固定在脸部上面，并进行调整自己比较舒适的口罩弧度效果。
通过塑形鼻梁条捏紧鼻子上方的气密性，有戴眼镜的朋友可以自己调整眼睛和鼻梁条的舒适度。
调整下巴部分和口罩的气密性。
在口罩的使用前记得要用清水洗手
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻
1不要用手去捂口鼻
怎样带篮球跑啊
控制好脚步，跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了。
出手速度要快，跑投时，出手速度一定要快，因为不是正常的投篮，所以不用做出标准的投篮姿势，为了防止对方封盖，一定要加快出手速度，突破后随即把球抛向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机。
三步上篮，快速学会运篮球跑一定要学会三步上篮，很容易得分，也很容易进球
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