马齿苋可以美容吗
可以。
马齿苋是一种野菜，既可以食用，也可以药用，性寒味苦，有很好的清热凉血的作用，并且马齿苋含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶和矿物质等，其中维生素C和维生素E有很强的抗氧化作用，有很强的抗皮肤衰老的作用，维生素C还有消除色素斑的作用，所以有一定美容作用的。
怎么用马齿苋美容
一般用马齿苋美容内服加外用效果更好。
取新鲜马齿苋约60克，蜂蜜约30克。
马齿苋洗净，放入锅中。
加入适量清水，煎煮约15分钟左右。
滤渣取汁。
待稍冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
一天喝2-3次。
取适量新鲜的马齿苋洗净。
将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。
将马齿苋捞出，捣碎，马齿苋水备用
将捣碎的马齿苋敷于面部。
静置15-20分钟后，用马齿苋水清洗干净面部即可。
用马齿苋美容要注意什么
马齿苋虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药，有一定的用量规定，一般建议用量为9-15克，新鲜的为30-60克，因其药性寒凉，过量服用可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，所以在服用马齿苋期间，应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。
马齿苋具有利肠滑胎的功效，其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。
《本草经疏》中注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。
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