凌晨喝酒会胖吗|

凌晨喝酒会胖吗

凌晨喝酒是不会胖的。经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼等高能量食物，导致能量总摄入超标，各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇)，酒的度数越高，酒精含量越多，酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质，而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，但是还有很多喝酒的人的确发胖了，有的还形成了典型的“啤酒肚”，那种光喝酒不吃菜的人是不会发胖的，因此在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，多吃一些蔬菜。

女生喝酒会胖吗

酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝酒本身不会使人发胖。但值得提及的是酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。

喝红酒会胖吗

适量的饮用红酒是不会引起发胖的，过量饮用则会。虽然葡萄酒中不含脂肪，但是存在于葡萄酒(酒精和残糖)中的热量依旧可能让人发胖。液体饮料中的热量不像食物中的热量那么令人注意，但如果不加节制，它们也会迅速积累，产生负面效应。因此，适度饮酒不仅是为了安全，也是为了合理控制人们从葡萄酒中获取的热量。

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