经期女性以及孕妇|

经期女性以及孕妇

对于经期女性以及孕妇来说，其肠胃是比较虚弱的，而柚子中含有大量的纤维素以及有机酸，其中纤维素过量会加重人体肠胃负担，有机酸则会刺激人体胃肠道，经期女性以及孕妇食用后是不利于其健康的，主要表现为经期女性不利于经血排出；孕妇则是不利于胎儿及自身的健康。

孕妇及经期女性

孕妇阴虚的体质、体内激素、子宫的压迫会影响排便的情况，容易出现孕期便秘，可以适当食用一些寒性的苋菜，但是食用过多的话，会影响孕妇的吸收能力，不利于胎儿和孕妇的健康，因此不建议多吃。

经期女性建议食用一些性味温热的食物，有帮助经血流出的作用，若是食用了性寒的苋菜，可能会影响经血的流出，不利于女性的健康。

经期女性

从中医的角度上来看，女性在经期期间，应多吃温热性食物，以减少子宫受寒，避免痛经、经血减少、腹胀等经期不适症状，而猕猴桃是性寒食物，经期食用易加重子宫痉挛，导致痛经更厉害、经期缩短、经血减少等现象，因此经期女性不宜吃猕猴桃

|经期女性以及孕妇